ভাল চলছে। আমি যখন অরল্যান্ডোতে পৌঁছেছিলাম তখন থেকেই আমি অসুস্থ হয়ে পড়ার লড়াই করছি। আমি অবতরণ করার সাথে সাথে এটি অনুভব করেছি এবং সেই সাথে 6 টি উদীয়মান-সিএস পান করার জন্য নিরর্থক চেষ্টা করেছি আশা করি এটি জীবাণুগুলি বাতিল করে দেবে। আমি কখনই পূর্ণ-বেঞ্চযুক্ত অসুস্থ পাইনি, তবে আমার কাছে সবচেয়ে ঘৃণ্য কাশি রয়েছে যা সবেমাত্র দূরে চলেছে।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা
আমরা রিনি কার্লিনো বুক রিভিউ দ্বারা অপরিচিত হওয়ার আগে।
দ্রুত চিন্তা পাশাপাশি অডিও বইয়ের জন্য পরামর্শ। গল্প, বর্ণনাকারী, মূল্যায়ন পাশাপাশি দুর্দান্ত শ্রবণ সিরিজে আরও কিছু।
আরও ভিডিও
9 মিনিট 0 সেকেন্ড, 42 সেকেন্ড
পরবর্তী
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
09:42
সুতরাং এই সপ্তাহের রানগুলি ফলস্বরূপ কৃপণ হয়ে গেছে। আমার “যদি এটি আপনার বুকে থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই বিশ্রাম নিতে হবে” নিয়মটি মেনে চলতে হবে তবে আমি ভাল অনুভব করেছি – আমি কেবল আহত সমুদ্র সিংহের মতো শোনাচ্ছি। এখানেই শেষ.
যাইহোক। আমার রান হয়ে গেছে। পাশাপাশি আমি আনন্দিত।
অন্যান্য খবরে … আমি বিনা কারণে বিনা কারণে শ্যাম্পেন স্পার্কলিং ওয়াইন পান করেছি। এটা বিরক্তিকর.
এবং আমি রবিবারের জন্য কার্ব-লোড শুরু করছি। কার্ব তাড়াতাড়ি, কার্ব প্রায়শই। এটাই আমার লক্ষ্য।
আমার কাছে কয়েকটি অ্যাডমিন জিনিস রয়েছে পাশাপাশি আমি আরএনআর লাস ভেগাস হাফ ম্যারাথনটির জন্য লাস ভেগাসে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছি।
আমি এখন এই রেসটি কয়েকবার চালিয়েছি তাই ঠিক এখানে একটি দুর্দান্ত রেসের কিছু টিপস রয়েছে …
রক এন রোল লাস ভেগাস হাফ / ম্যারাথন টিপস
1. দৌড়ের দিনটি বিশ্রামের চেষ্টা করুন। এটি কঠিন যেহেতু লাস ভেগাস স্ট্রিপ অত্যন্ত হাঁটাচলা সক্ষম পাশাপাশি মজাদার। প্লাস রেসটি বিকাল সাড়ে ৪ টা পর্যন্ত শুরু হয় না তাই আপনার খেলার জন্য সমস্ত সময় থাকে। বন্দুক বন্ধ হওয়ার আগে নিজেকে নিঃশেষ না করার জন্য আপনার সেরাটি করুন।
2. হাইড্রেট! আপনি যদি এটি অ্যালকোহল দিয়ে ভেগাসে বেঁচে থাকেন তবে রেসের আগে পুনরায় হাইড্রেট করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
3. জ্বালানী স্মার্ট। ভেগাসে প্রচুর উল্লেখযোগ্য রেস্তোঁরাগুলির পাশাপাশি বুফে রয়েছে। তবে, রেসের দিনটি সম্ভবত সম্পূর্ণ নতুন কিছু চেষ্টা করার সময় নয় (আপনি এটির মাঝারি রেসের জন্য অনুশোচনা করতে চান না!)। শুক্রবার বা রেসের পরে জড়িত থাকার পরিকল্পনা করুন। আপনার শরীরের পছন্দগুলি, আপনি যে জিনিসগুলি খাওয়ার জন্য ব্যবহার করেছেন তা আপনি বুঝতে পারেন এমন খাবারগুলি খান।
৪. এটি একটি বিশাল জাতি! এটি আমি চালাচ্ছি এমন একটি বড় দৌড়গুলির মধ্যে একটি তাই এক্সপো পাশাপাশি করালগুলি সুপার ভিড় করে! সময়মতো ইভেন্টগুলিতে পৌঁছানোর জন্য যথাযথভাবে পরিকল্পনা করুন। একইভাবে ভাল বন্ধুদের পাশাপাশি গৃহস্থালীর পোস্ট-রেসের সাথে সন্তুষ্ট করার পরিকল্পনা করুন যেহেতু এটি সেখানেও পাগল!
5. মজা করুন! এটি লাস ভেগাস হ্যালো। সাধারণত এলভি স্ট্রিপটি প্যাকের পাশাপাশি পাগলও হয়। সমস্ত ফ্ল্যাশিং লাইটের সাথে এটি চালানোর এটি আপনার এক সম্ভাবনা! উপভোগ কর. এলভিসের পোশাক পরা সমস্ত রানারদের দিকে তাকান। দম্পতিদের বিয়ে করছেন “অভিনন্দন!”
প্রশ্ন: আপনি এই সপ্তাহান্তে কি করছেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান
6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান
হ্যালো! ঠিক এই সপ্তাহে আপনার দৌড়ানোর পাশাপাশি কীভাবে খাচ্ছিল? এখানে আমার দৌড়, খাবার, মজার, এলোমেলো পাশাপাশি টিএইচ থেকে আপডেটগুলি
ঠিক আপনার দীর্ঘ রান করার পাশাপাশি সর্বোত্তম চলমান মুভি প্রশ্নোত্তর হওয়া উচিত
ঠিক আপনার দীর্ঘ রান করার পাশাপাশি সর্বোত্তম চলমান মুভি প্রশ্নোত্তর হওয়া উচিত
হাফ ম্যারাথনের জন্য ঠিক কতক্ষণ আপনার দীর্ঘ রান হওয়া উচিত? এটি ব্যান্ড সিড্রোম – আপনি ঠিক কতক্ষণ দৌড়াতে পেরেছেন? আরআরসিএ সিওএ
হাফ ম্যারাথন উইকএন্ডের লাস ভেগাসের খাবারের পাশাপাশি প্যারিস হোটেল ছবি
হাফ ম্যারাথন উইকএন্ডের লাস ভেগাসের খাবারের পাশাপাশি প্যারিস হোটেল ছবি
আরএনআর লাস ভেগাস হাফ মিঅরাথন ভ্রমণের টিপস। প্যারিস ক্যাসিনো হোটেলের ছবিগুলির পাশাপাশি খুব ভাল খাবারের পাশাপাশি ককটেলগুলি কী খাবেন। দ্রুত ট্র
রক এন রোল লাস ভেগাস রক এন রোল লস অ্যাঞ্জেলেস ম্যারাথন হাফ 10 কে 5 কে ছাড়ের হার কোড
রক এন রোল লাস ভেগাস রক এন রোল লস অ্যাঞ্জেলেস ম্যারাথন হাফ 10 কে 5 কে ছাড়ের হার কোড
হ্যালো!! আপনার জন্য আমার কাছে দুটি নতুন ছাড়ের রেট কোড রয়েছে! রক এন রোল লস অ্যাঞ্জেলেস রেস অক্টোবরের পাশাপাশি একটি ছাড়ের হার কোড এখানে রয়েছে
রান ডিজনি ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস উইকএন্ডের জন্য প্যাকিং
রান ডিজনি ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস উইকএন্ডের জন্য প্যাকিং
রান ডিজনি ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস উইকএন্ডের জন্য প্যাকিং। আমি 13.1 মাইল রেস চালানোর জন্য কী প্যাক করছি
ডোপি অসুবিধা 2022 চালানো (ডিজনি ওয়ার্ল্ড রান সিরিজ)
ডোপি অসুবিধা 2022 চালানো (ডিজনি ওয়ার্ল্ড রান সিরিজ)
আমি সবেমাত্র ডোপি চ্যালেঞ্জ চালানোর জন্য নিবন্ধভুক্ত! আমার কাছে ক্রেতার অনুশোচনা নেই … বা আমার বলা উচিত, রানারের অনুশোচনা – এখনও। আমি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।